Primăvara, Spacer te trezește la viață

Draga mea prietenă,

Nu o să-și vină să crezi de unde îți scriu acum. Mirosul ierbii proaspăt cosite și cafeaua mea instant cu lapte sunt din paradisul verde. Mult mi-a luat până să mă hotărăsc asupra călătoriei mele, dar uite că am făcut-o și pe asta. Știi și tu cât de mult ai încercat să mă trimiți departe de stres și poluare și zău dacă mai țin minte de ce nu te-am ascultat. Sunt fericită, relaxată, odihnită și nu am timp să mă plictisesc. În momentul acesta stau întinsă pe o pajiște cu multe păpădii și flori de mușețel parfumate. Alături e un lac de un albastru atât de intens încât aparatul meu foto nu-l poate reda. Imaginează-ți că aici doar zumzetul albinelor te mai trezesc la realitate, atât de liniștit e.

Hai mai bine să-ți spun cum m-am pregătit eu de plecare. În urmă cu patru zile am dat peste rucsacul Spacer în dressingul meu. Da, e cel pe care mi l-ai comandat tu când te uitai la categoria de scaune gaming. Ei bine, l-am privit nostalgică și m-a cuprins o dorință nebună de drumeții. Nu am mai stat pe gânduri și l-am umplut cu cele necesare, printre care laptopul, o carte din literatura americană și o pereche de boxe Spacer. L-am așezat frumos în dreptul ușii, iar a doua zi dimineața, când să plec la serviciu, l-am văzut cum ședea privindu-mă și implorându-mă să nu-l las singur acolo. Ce era să fac? L-am luat cu mine la muncă. De la birou nu m-am mai întors acasă, ci m-am urcat într-un autocar cu destinația Valea Oltului. Îți vine să crezi? Locația exactă nu ți-o voi dezvălui, este micul meu secret. Am închiriat o cabană mică, minimalistă doar pentru mine.

boxa-bluetooth

În prima mea zi aici am stat, am citit, am admirat peisajul, iar am stat și am adormit pe pajiște visând cu ochii deschiși. În a doua zi am conectat boxele portabile la laptop și am dansat pe muzica mea preferată, făcându-mi și seria de exerciții. Uitasem cum e să te bucuri de libertatea de a te mișca în fel și chip. Și ca ziua să fie și mai interesantă și distractivă am folosit selfie stick-ul și m-am pozat în fiecare colțișor din această oază de liniște. Spre seară am deschis laptopul și am început să scriu tot ce-mi trecea prin minte. Oho, de când n-am mai scris eu ore-n șir. Noroc că luasem și Stand Spacer-ul pentru răcirea laptopului.

Nu-i exagerare când îți spun că nu știu dacă aș mai fi fost aici fără rucsacul tău. El este principalul vinovat pentru escapada mea în mijlocul naturii. Partea cea mai interesantă este că redescopăr multe dintre plăcerile vieții, văd obiectivele mele dintr-o sferă a minții mai prezentă și mai conștientă de mediul înconjurător.

Astăzi este a treia zi de răsfăț. Mă delectez cu o cafea și un fursec dulce cu fulgi de ciocolată gândindu-mă dacă să îți trimit această scrisoare într-un email sau să merg după timbre. Un oficiu poștal în zonă nu există, am întrebat deja, deci cred că îmi voi redeschide laptopul.

Draga mea, o să mai primești câte-o vorbă de la mine, dar prefer în scris în amintirea vremurilor în care abia așteptam să îți citesc scrisorile.

Cu mult drag,

a ta prietenă,

Aniela

Articol scris pentru competiția Spring SuperBlog 2020.

Sursa foto: spacer.ro

Pictura, o activitate relaxantă și culturală

Când te plictisești sau pur și simplu vrei să îți petreci timpul într-un mod relaxant, îți recomand să mergi la un atelier de pictură. Nu te speria, nu e nevoie să ai un talent desăvârșit în acest domeniu. Scopul nu e să faci o adevărată operă de artă, ci să te relaxezi. Doar lasă-ți mâna și imaginația să-și facă de cap.

4k-wallpaper-abstract-expressionism-abstract-painting-2911540.jpg

Foto Pexels

Pictura îmbunătățește tonusul psihic. Contribuie la sănătatea mentală, induce o stare de bine, de uitare a problemelor de zi cu zi și îndreptarea atenției spre crearea unei lucrări plăcute prin concentrare. Există psihologi care fac terapie prin pictură și desen.

Ieri am participat alături de alte cinci persoane necunoscute la un workshop de două în Amsterdam. Tema a fost pasărea Flamingo. Organizatorii se ocupă de toate materialele de care avem nevoie pe durata atelierului. Deși mă așteptam să facem tot noi schița lucrării, am avut un șablon pe care l-am redat pe planșă. Apoi ne-am ales culorile, predominând în roz, roșu, galben și alb și, la treabă. Sfatul profesoarei a fost să nu uităm să respirăm. 🙂 Timpul a trecut incredibil de repede și a fost ca o ieșire într-o lume a culorilor.

Și de ce este pictura o activitate culturală? Păi afli tot felul de amănunte despre istoria artei, despre picturi celebre și muzee la care sunt expuse. Chiar te sfătuiesc să mergi la o astfel de expoziție sau la un muzeu de artă.

Ce am avut de câștigat în urma acestei activități? Păi, mai întâi, m-am distrat, am socializat și cu oameni pe care nu-i cunosc, am râs, m-am destins, am creat, m-am jucat cu culorile, am învățat multe detalii despre a picta, diferite tehnici pe care, cu siguranță, le voi mai aplica la următoarele sesiuni sau acasă (azi am aplicat tehnica picăturilor de culoare alături de băiețelul meu). Și cel mai important, pe lângă relaxare, m-am simțit mândră de mine și motivată să duc lucrarea până la capăt.

Ia google și caută unde are loc la tine în zonă un astfel de atelier sau poți, foarte bine, să organizezi cu o prietenă, două, la tine acasă. O să îți placă la nebunie. O să vezi că o să îți depășești așteptările și o să ai o stimă de sine ridicată. Te provoc să-mi scrii cum a fost.

 

 

Activități de făcut într-o călătorie

photo of person sitting on floor near train
Fotografie de Dids pe Pexels.com

 

Și iată-mă la drum. Merg spre Leiden cu trenul. Am hotărât să iau o pauză. Pauzele mă ajută când vreau să reflectez, să-mi fac ordine în gânduri și mă relaxează. Suntem plini de speranță când suntem activi și preocupați dar, există posibilitatea să ne umplem de splendoarea cerului, atunci când ne oprim din acțiuni și doar admirăm. — H.M. Tomlinson

Călătoria durează două ore și cred că este util pentru tine să împărtășesc ce fac în acest timp. Iată câteva idei pe care le poți prelua, în loc de a da scroll pe pagina de facebook. Bineînțeles că se pot adapta și călătoriilor alături de copii.

1. Scriu. Pe blog, în notițele de pe telefon sau în agendă totul merită notat, mai ales vreo idee trăznită.
2. Admir peisajul, florile, casele, animalele din ferme, mașinile care gonesc, orice este vizibil de la geamul trenului.
3. Citesc. Cu cititul nu-mi iese mereu pentru că am rău de mișcare, dar când simt că sunt ok, arunc o privire într-un ebook.
4. Ascult și vizionez filmulețe legate de domeniul dezvoltării personale.
5. Ascult muzică.
6. Pur și simplu stau. Îmi fac planuri, mă gândesc la ce aș putea face în următoarea perioadă și caut soluții pentru a acționa.

Tu ce faci în timpul unei călătorii lungi?