Cum să faci să nu gătești zi de zi

Deunăzi, mi-a apărut în news feed, un video cu un comediant foarte apreciat și urmărit de peste un milion de oameni. Bineînțeles, i-am dat play. Se făcea că îl sunase un prieten să îi confirme dacă mai vine sau nu la nunta lui. Cum adică nuntă în condițiile de față? Băiatul avea deja planul bine stabilit. Se va ține nunta prin video call. Fiecare invitat își va comanda acasă mâncare și băutură de unde va dori. Darul nu se va mai pune în plic, ci se va trimite prin transfer bancar.

Comică situația, ce-i drept. Dar, de acolo până la realitate nu-i decât un pas. Deja am văzut aniversări sărbătorite pe skype. Oamenii sunt inventivi, se adaptează și ar face orice să mențină legătura cu familia și prietenii chiar și de la distanță, mai ales în momentele speciale.

Fie că te-ai gândit sau nu la o astfel de întâlnire virtuală cu prietenii, sigur te gândești și la mâncare. Dar de unde comanzi mâncare bună, delicioasă și proaspătă? Mie îmi place restaurantul Pasaj din Sibiu. Pe lângă faptul că e amplasat într-o zonă plină de istorie (deși acum nu mai contează locația, dar vă spun să știți pe viitor), anul acesta au pregătit un meniu divin (da, cu vin) cu produse locale și din regiune pentru masa de Paști, cu livrare la domiciliu. Deci, sprijină și producătorii locali. Miel, drob, ouă roșii, vin, cozonac sunt printre preparatele pe care le veți găsi în meniu. Păcat că sunt departe, la peste 2000 de km că zău că n-aș mai fi petrecut nici măcar un minut în bucătărie.

Un studiu arată că ne petrecem, în medie, într-un an, peste 700 de ore în bucătărie gătind, preparând cafeaua sau ceai sau spălând vasele. Echivalează cu un sfert din viață. Deci, nu mai pierde atât de mult timp în bucătărie. Bine, dacă îți place să gătești, nu e timp pierdut, e timp de calitate, un mod de a te relaxa. Iar cu situația actuală, mai că-ți vine să te tot retragi în bucătărie să mai pregătești câte ceva.

Dar mai ia o pauză. Poți comanda la restaurantul Pasaj dacă ești în Sibiu sau poți intra pe platforma Lokofood.ro care-și propune să sprijine restaurantele din proximitate, să susțină industria HoReCa și să faciliteze accesul spre livrarea mâncărurilor preferate.

Cred că e mult mai simplu să cauți pe un singur site mâncarea ta preferată în loc să accesezi 5 site-uri, de exemplu. Economișești timp de căutare și îți dublezi șansele de a găsi ce poftești.

Lokofood te încurajează să stai acasă, să ai grijă de tine, să nu te expui riscului de a te îmbolnăvi pierzând timpul prin magazinele alimentare și să dai o șansă restaurantului de lângă tine.

Și încă ceva. Alături de restaurantul Red Angus, Lokofood s-a alăturat campaniei „Împreună, împotriva Covid”, susținând cadrele medicale în această luptă. Și tu poți ajuta cu un meniu zilnic pe care-l poți achiziționa, pentru medici, de pe platformă. De livrare se ocupă restaurantul.

#SuntemAlăturiDeTine


Sursă foto: Lokofood.ro și pexels.com.
Articol scris pentru competiția Spring SuperBlog 2020.

Mobilitate gratuită pentru ONG-urile implicate în lupta împotriva Coronavirusului

Astăzi am fost într-o pădure mică pentru relaxare și pentru doza de soare. Am făcut sport, am stat întinsă pe iarbă și am privit cerul senin, copacii înfloriți, floricelele, am ascultat păsărelele și am urmărit bondarii. Am simțit recunoștință. M-am bucurat de această ieșire. Încă avem dreptul la plimbări aici unde locuiesc, bineînțeles, respectând regulile de distanțare socială și cele de igienă.

Pentru o clipă m-am gândit și la cei care stau în casă de săptămâni întregi. Ce n-ar da să aibă și ei un astfel de privilegiu. M-am gândit la copiii fără familie și la bătrânii neputincioși, dar și la medicii sau asistentele care nu s-au mai întors acasă de ceva vreme. Mă înclin în fața lor, în fața tuturor celor care nu au rămas indiferenți și egoiști. Mă înclin în fața bunătății, a mărinimiei, în fața grijii și a dragostei pentru cel de lângă tine. Asta face diferența. Și cred că acești oameni își descoperă scopul și sensul vieții.

Chiar de curând am aflat despre campania „Vă ajutăm din Timișoara” a fundației United Way România care-și propune să ajute bătrânii de peste 65 de ani să se aprovizioneze prin intermediul voluntarilor. Voluntarii merg la cumpărături pe baza listei întocmite de bătrâni și apoi le livrează la domiciliu. Și ca ei mai sunt multe ONG-uri, fundații, organizații și oameni simpli care își pun la dispoziție resursele și timpul pentru a ajuta.


Știu și o companie cu renume, Autonom se numește (despre care am mai scris aici) care oferă spre închiriere gratuit mașini din flota proprie din toată țara, timp de 3 luni (cu posibilitatea de prelungire) pentru acele ONG-uri și fundații care au nevoie de mobilitate în misiunea lor, în lupta împotriva Coronavirusului. Ce ziceți de asta?


A veni cu o astfel de inițiativă într-o lume în care este încurajat consumerismul și nu minimalismul, în care profitul primează și nu calitatea serviciilor, se traduce prin a arăta că e mai important binele comun, al tuturor.  Eu le propun motto-ul „Permite-mi să te ajut să fii bine ca eu să mă dezvolt în continuare.”

Așadar, dacă doriți să duceți binele mai departe aveți nevoie doar de voință și implicare. Posibil și de-o mașină pe care o puteți închiria sunând la numărul de telefon +40747277610 sau trimițând un email la help@autonom.ro. Nu vă faceți griji în privința curățirii mașinilor. Fiecare dintre ele este dezinfectată și igienizată, apoi lăsată în parcare pentru neutralizare timp de 24 de ore.

Într-o lume în care poți fi orice, fii bun.


Sursă foto și info: autonom.ro
Articol scris pentru competiția Spring SuperBlog 2020.

Educația are farmec

Soarele și-a arătat strălucirea și a continuat să ne încălzească puternic, chiar mai puternic pentru această perioadă din an și asta de când s-a apelat la măsuri care sunt menite să încetinească răspândirea virusului. Zici că-i făcătură. De obicei, aici unde locuiesc eu acum plouă mai mult ca în România. Soarele își arată grija pentru omenire. Și nu numai el. Companii, firme, oameni bogați și oameni simpli au început tot felul de campanii, de strângeri de fonduri sau de donare a serviciilor lor pentru a-i ajuta pe medici, persoane aflate în dificultate sau pentru a dota spitale. De exemplu, guvernul olandez donează câteva sute de computere familiilor nevoiașe de când școala s-a mutat online.

Dar să lăsăm ce se întâmplă în alte țări, să revenim la România, „țara mea de glorii, țara mea de dor„. Ușor, ușor apar schimbări în bine, începem să punem accent nu numai pe starea noastră de bine, ci și a celorlalți, a vecinilor, colegilor, prietenilor, nu mai zic de familia extinsă, se subînțelege. Sunt uimită când aflu cât de mult se dedică unii oameni comunității din care fac parte. Își sacrifică timpul, resursele, își pun în pericol sănătatea pentru a fi alături și a aduce alinare altora. Emoționant. Vreau să fiu ca ei și nu știu cum. Chiar nu știu, deși pare simplu. Cred că am, totuși, o idee. Una singură, da’ bună.


Cum ar fi dacă toate școlile din zona rurală ar fi dotate cu săpun și gel dezinfectant pentru mâini și astea însoțite de o lecție interesantă despre fabricarea săpunului în care copiii sunt încurajați să-și facă propriul săpun? Astfel, vor conștientiza mai mult importanța mâinilor curate și vor afla mai multe despre anumite boli și anumiți viruși. Bine, asta după ce se vor redeschide școlile.


M-a inspirat, în această idee, o acțiune din 2015 întreprinsă de Farmec, cel mai mare producător român de cosmetice. A fost un proiect care a avut ca scop reducerea abandonului școlar și creșterea gradului de igienă în rândul elevilor. Copiii de la două școli, peste 100, au primit din portofoliul Farmec produse de igienă personală, pastă de dinți, apă de gură, șampoane, geluri de duș, deodorante și săpunuri.

Mi-aș dori ca Farmec să continue, la nivel național, o astfel de campanie, mai ales că au la bază valori ca grija pentru frumos și sănătate, respectul pentru tradiție și mediul înconjurător. Respectul față de mediu este arătat prin crearea produselor cosmetice din ingrediente naturale depozitate în recipiente reciclabile.

Campania lor „Ai grijă de natură așa cum ai grijă de tine”, un veritabil proiect de responsabilitate socială pentru reciclarea ambalajelor din portofoliul propriu (ambalaje din hârtie, plastic, sticlă, metal, aluminiu), mă duce cu gândul tot la educarea copiilor. Oare câți copii știu despre reciclarea plasticului, a cartonului, a sticlei? Puțini. Ar fi benefic pentru mediu și pentru noi toți ca acești copii să învețe să iubească natura și să recicleze, desigur având condițiile propice unor astfel de acțiuni.

Eu pot ajuta prin răspândirea veștii pe blog, pe rețelele sociale și căutând în zona rurală școli care pot beneficia educație și de produse de îngrijire personală.

Tu cum poți ajuta? Poate cu vreo idee, o donație spre o strângere de fonduri cu care rezonezi sau cu răspândirea veștilor bune. Una dintre ele ar fi că Farmec a început producția a două produse igienizante pentru mâini, o loțiune și un gel.

Până una, alta, abia aștept să revăd soarele și să-i arăt recunoștința mea pentru căldura ce ne-o arată.

MNP_8416-683x1024

Sursă info și foto: farmec.ro, facebook.com/farmec.romania, farmec.ro/presa/comunicate-de-presa/farmec-lanseaza-campania-ai-grija-de-natura-asa-cum-ai-grija-de-tine
Articol scris pentru competiția Spring SuperBlog 2020.

Timpul de pe ceas

Ia uitați, dragilor, ce mai fac eu zilele astea! M-am reapucat de sport, așa, forțată de împrejurări și de situația actuală prin care trece întreaga omenire. De ce zic că m-am reapucat? Pentru că până în vara trecută, timp de 2 ani am tot făcut exerciții fizice la o sală de fitness, în casă sau prin parc. Apoi m-am angajat și am zic că mișcarea pe care o fac la muncă e mai mult decât suficientă (vă amintesc că sunt cameristă). Dar, de unde! Adevărul e că era o scuză de care mă agățam să mă mint singură, singuratică și să amân.M-am mai reapucat pentru că aveam nevoie de mișcare – kilogramele au reapărut fără sport- și pentru că sunt în căutarea unor activități sportive pe care să le fac cu al meu copil de aproape 5 ani. Avem în program alergare, sărituri, dans, de-a v-ați ascunselea. Sport, sport și iar sport. Dimineața, la prânz și seara (fie vorba între noi, cred că și-n somn ar vrea). Dacă ar fi după mine, aș citi toată ziua, m-aș uita la filme – oare sunt singura care nu a apucat să vadă nici măcar un film în această perioadă? Ne adaptăm, facem și altceva. Unul dintre cele mai distractive momente e jocul de-a hoțul și polițistul.

Ascundem un smartwatch, nu înainte de a seta alarma să sune peste câteva minute. Unul dintre noi e hoțul, de obicei băiatul meu, iar unul e polițistul. Hoțul găsește ceasul, alarma începe să sune, iar polițistul aleargă să prindă hoțul.


Da, se lasă cu distracție, garantat. Nu credeam că voi folosi un ceas inteligent în astfel de activitate. Să nu mai zic că mititelul meu cunoaște comanda pentru muzică. Păi, să vină și muzica! Și dansul! Yupi!

Dacă tot am început să vă zic de smartwatch, să continui. Soțul meu l-a achiziționat în iarna trecută. Afișajul digital ce permite verificarea orei, a datei, a conectivității, a temperaturii de afară e atrăgător datorită look-ului high-tech. E tare încântat de funcțiile lui. E conectat cu smartphone-ul, deci primește notificări, sms-uri, apeluri, emailuri, gestionează apelurile, are starea vremii, accesează muzica preferată, navigație GPS și are și pedometru (numără pașii). Acum îmi dau seama de ce nu are nevoie de telefon, uneori.Dar cel mai și cel mai tare mi se pare funcția de avertizare, o dată pe oră, când nu face mișcare, când petrece mult timp pe scaun, acasă ori la birou. A, încă ceva interesant. Îmi amintesc în decembrie, când zburam spre Viena, ceasul ne indica altitudinea avionului. Cât de tare, nu?
Acum știu că am o comoară pe care nu o prețuiesc la adevărata ei valoare. Fiți atenți! O să se lase cu ceartă. Acum suntem 3 pe un singur smartwatch. Presimt că o să arunc o privire la categoria de ceasuri damă curând.Găsesc eu o soluție să profit de ceas și de funcțiile lui. O să mă folosesc de el la un antrenament Tabata. Am spațiu suficient în sufragerie. Tabata este un antrenament de intensitate mare, cu intervale, denumit și HIIT. O să-l folosesc la cronometrarea intervalelor, la înregistrarea caloriilor consumate, măsurarea ritmului cardiac. O să-mi spună și când să beau apă, când nivelul de hidratare e scăzut.

Și cum petrecem mai mult timp acasă, mai am o idee pe care vreau să o pun în aplicare, folosindu-ne tot de smartwatch, eu și fiul meu. Căutarea de comori (diverse decupaje în formă de tot felul de bijuterii sau chiar monede). O să cronometrăm în cât timp am găsit comoara, câte calorii am pierdut căutând-o și cât de lung a fost traseul. O să îmbinăm explorarea cu tehnologia.


Hai cu sportul și cu voia bună! Menține-te activ și sănătos.

Sursă foto și informații: watchshop.ro
Articol scris pentru competiția Spring SuperBlog 2020.

Ceasul, un accesoriu de încredere și mereu la modă

Azi-dimineață, în timp ce mă pregăteam să merg la serviciu ochii mi s-au oprit asupra ceasului meu cu curea albă. Acest ceas, marca Sekonda, e unul plin de amintiri, unele dintre cele mai frumoase din perioada în care am lucrat pe un vas de croazieră. M-am plimbat cu el la mână prin multe orașe europene și a fost martorul multor emoții ce mi-au dat târcoale.

Ooo, și nu a fost singurul în acea perioadă. Au mai fost și altele. Le veți descoperi mai jos. Unele au făcut parte din râvnita colecție de accesorii vânată de fiecare angajat al vasului. Vorbesc de strălucitoarele ceasuri de damă și ceasuri de bărbați pe care le vindeam în magazinul Duty Free. Se știa că ceasurile sunt acele accesorii pe care merită să cheltui o sumă frumușică de bani. Printre bărbați făceau furori ceasurile din oțel inoxidabil, cu mecanism eco – drive ca cele de la Citizen, iar printre femei cele din categoria fashion de la Guess, Gucci sau Sekonda (pentru bugetele reduse). Se mergea pe afirmația: Cu cât ai mai multe ceasuri, cu atât ești mai de încredere. Nimic nu se compara cu momentul în care scoteam cutia din sertar aferentă ceasului cumpărat. Le citeam bucuria de pe chip și pot spune că stima lor de sine creștea.

Febra asta de a achiziționa un ceas m-a cuprins rău și pe mine. Până și părinților mei le-am făcut cadou câte-un model clasic din gama Sekonda, că doar nu puteam să-i las fără. 😀 Personal, cred că am deținut în perioada aceea vreo trei și tot simțeam că nu sunt suficiente că doar nu poți purta un ceas sport la o ținută office sau un ceas elegant când mergi la plajă. Aveam unul care-l purtam în orele în care munceam. Se asorta de minune cu sacoul, fusta neagră și cămașă albă (vedeți în poza de mai jos).

untitled-poster_42406161-2-01

Pentru timpul liber, potrivit stilului casual mergea de minune ceasul cu curea albă de plastic de la Sekonda, dar și unul care nu era original – Nu faceți ca mine! – (mda, ce să-i faci, am avut și un ceas fake și prefer să nu-i dau numele), dar se apropia ca formă de cel din poza de mai jos. Îmi place mult această versiune de la Q&Q.

untitled-poster_42406161-2-02

Vorbind de ceasuri originale și ceasuri contrafăcute, nu cred că mai e cineva care să nu știe diferența dintre ele și că e indicat să cumperi un ceas original, orice-ar fi. Probabil prețul te descurajează, dar găsești ceasuri originale pe watchshop.ro pentru orice buget, orice stil și pentru orice personalitate.

Ei bine, am împărtășit și cu voi din amintirile veșnic păstrate în cadranul ceasului Sekonda, încă potrivit stilului meu casual. E purtat pe rând de mine și de băiețelul meu de 4 ani, fascinat de astfel de mecanisme – ca o paranteză, se găsesc pe Watchshop și ceasuri pentru copii, plus brandurile amintite mai sus. Numa’ zic. 🙂

Sper că aveți și voi un ceas cu amintiri sau dacă nu, măcar unul care vă face mai încrezători când îl purtați.

untitled-poster_42406161-3-01

Sursă imagini: arhiva mea personală și Watchshop.ro

Articol scris pentru competiția SuperBlog 2019.